LIVRE D'OR    YOGA NANTES   POURNAYOGA

Prendre du recul et apaiser le mental

De : Christiane C. 

Cours : de Hatha Yoga

Je suis au cours de Hatha Yoga le mercredi matin ( un petit groupe ) avec beaucoup de plaisir.Cette pratique me permet de prendre du recul, calme mon mental, m'apaise. De plus, je constate que pratiqué régulièrement, le yoga est un excellent complément à une activité d'endurance. Stéphane est un excellent professeur de yoga, chaleureux, consciencieux, perspicace et également soucieux de nous faire découvrir la philosophie du yoga. Super !!___________________________________________________________________________

Renouer avec le bien être

De : Jérôme E. 

Cours : Yoga

"Première expérience du Yoga afin de retrouver de la sérénité pour faire face au stress de la vie quotidienne. Ce cours réponds à mes attentes, permettant de rétablir un équilibre entre le corps et l'esprit. Stéphane transmets sa passion avec ferveur et nous guide parfaitement lors des séances. Le travail en petit groupe facilite également l'intériorisation. Je recommande donc la pratique du Yoga (et ce cours en particulier) pour qui souhaite renouer avec le bien être !"

 

Bon cours et bon prof

De : Kahina.B  

Cours : Cours de Yoga

"Travail des différentes parties du corps avec des étirements permettant de diminuer les tensions douloureuses , de gagner en souplesse et de retrouver une bonne énergie. Professeur toujours de bonne humeur diffusant à chaque cours des ondes positives."

 

Un professeur qui maitrise et sait transmettre.

De : Pascale L. 

Cours : POURNAYOGA

"Des cours très complets dans l'énergie et la relaxation, la sensation de se sentir libérée des tentions en fin de séance. Une ambiance agréable, un moment de bien être attendu chaque semaine."

 

Pour se sentir détendu(e)

De : Emilie R. 

Cours : Yoga

"Cours très agréable avec un professeur attentif et vivant. Un climat de cours favorisé par des groupes de taille raisonnable (4 à 6 yogis) ce qui facilite l apprentissage. "

 

Des cours géniaux

De : Stéphanie V. 

Cours : Yoga

"Je suis ravie de commencer l'apprentissage du yoga avec un très bon enseignant, passionné et qui a beaucoup d'humour De belles découvertes à chaque cours "

 

Un professeur expérimenté et bien sympathique

De : Bénédicte G. 

Cours : Cours et ateliers de Hatha Yoga

"Après cette séance de découverte en petit groupe, j'ai l'intention de m'inscrire pour l'année. La taille du groupe permet au professeur d’être plus à l'écoute de chacun et c'est ce que je recherchais. Bref, essai concluant!"

 

Pour le corps et pour l'esprit

De : Marie O. 

Cours : Cours de Hathayoga

"Participer aux cours de Stéphane est un vrai plaisir, une bulle de douceur et de paix. Stéphane est présent, sans s' imposer, sa voix calme et posée nous accompagne. Cette première année m'a permis de retrouver des énergies et des pensées positives ainsi qu'une souplesse physique. Très important dans ma vie professionnelle. Je recommande vivement ♥♥♥♥♥ c'est un havre de paix, une source d'énergie !!!!"

 

Cours agréable et ambiance chaleureuse

De : Emanuelle P. 

Cours : Cours de yoga

"Les cours suivis pendant 6 mois aux côtés de Stéphane au sein de son association Pournayoga m'ont permis de découvrir le yoga et ses vertus, dans un cadre agréable et une salle chaleureuse. Le nombre réduit d'élèves par cours favorise clairement la détente. Une bonne adresse !"

 

Un professeur très attentif au bien-être de ses élèves

De : Anne M. 

Cours : Hatha yoga

"Je suis ce cours depuis 4 ans et j'en tire un grand bénéfice personnel. J'ai aussi effectué quelques stages qui m'ont été très bénéfiques. Je recommande ce professeur."

 

Un très bon professeur

De : Ghislaine N. 

Cours : YOGA

"Un bon professeur, agréable et très "pointu" dans sa discipline. Un cours qui fait du bien, on en ressort apaisé."

 

bonne ambiance de travail

De : Thomas B. 

Cours : cours de yoga du soir

"Je pratique le yoga avec l'association Pournayoga depuis deux ans...une pratique qui ne brusque pas le corps et qui cherche au contraire une écoute sensible, j' y retourne avec grand plaisir..."

 

Simplicité, bonne humeur et professionnalisme

De : Myriam H. 

Cours : Yoga

 "j'ai pu participer au cours de yoga de Stéphane pendant un an, et apprécié de découvrir cette pratique en toute simplicité, confiance et bonne humeur. Des cours abordables aux débutants, avec une richesse d'enseignements spirituels et pratiques. Merci Stéphane de nous faire partager tes connaissances. J'ai senti le progrès dans ma vie personnelle, une révélation ! Une belle rencontre avec toi et les autres élèves. Et c'est avec grand plaisir que je reviendrai, puisque ce travail ne fait que commencer !"