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COURS DE YOGA INDIVIDUEL OU COLLECTIF 

YOGA ET MASSAGE PRENATAL 

MASSAGE AYURVEDIQUE

MASSAGES DU MONDE 

L'association Pournayoga - Yoga à Sucé sur Erdre près de Nantes - vous propose cours, stages et ateliers réguliers de Hatha Yoga et Yoga prénatal  en petits groupes de pratique avec un enseignement global où toutes les techniques de Yoga sont abordées : les postures ou asanas, les souffles ou pranayama, la concentration  ou dharana, la méditation ou dhyana, la relaxation du yoga nidra

L'accent est mis sur la détente et l'écoute du corps grâce à une méthode douce, ludique et progressive, adaptée à chacun 

L'association Pournayoga  ( sanskrit "pourna" = complet ) accueille aussi les femmes enceintes pour le Yoga prénatal et le massage femme enceinte spécifiquement adaptés à la grossesse selon l'enseignement du Docteur Bernadette de Gasquet  

Stéphane, qui enseigne Yoga depuis plus de 30 ans, aussi diplômé des professions paramédicales vous fera profiter de ses compétences et vous communiquera sa pratique avec passion.

Son expérience en massage ayurvédique vous permettra de découvrir et d'apprécier ce soin issu de la tradition de santé Ayurvédique.

L'association est adhérente à la fédération de Yoga -  FFEY

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